FOLGE
Folge allen Arten von Intervallfasten, von zeitlich begrenztem Essen zu Fasten an jedem zweiten Tag. Außerdem notiere Gewicht, Taillenumfang, Keton- und Blutzuckerwerte.
WERDE SOZIAL
Du musst dies nicht alleine tun. Erstelle Gruppen mit Freunden, Kollegen oder anderen, um deine Erfolge zu teilen.
LERNE
Lerne über die Gesundheitsvorteile von Intervallfasten, Tipps, Tricks und mehr.
FÜHLE DICH SICHER
Unsere Technologie ist so sicher wie die Software, die deine ärztlichen Befunde speichert.
FASTEN FÜR DAS LEBEN
Verbessere deine Gesundheit mit Intervallfasten
FUNKTIONEN
Die einzige App, die du zum Fasten brauchst.
Wunderschönes Interface
Starte und stoppe das Fasten mit einem Knopfdruck. Sehe auf einen Blick deinen Fortschritt mit deinem momentanen Fastenprogram und dem Zeitpunkt, an dem du über die magische „Ketozone“ schreitest.
Faste auf deine Weise
Unterstützt alle Arten von Intervallfasten. Ein einfacher Fingerdruck, um zwischen 16:8, 24 Stunden oder jeglichen anderen Fastenzeiträumen nach deiner Entscheidung, zu wählen.
Lernbibliothek
Tauche in die Wissenschaft hinter Intervallfasten ein, durch einfach zu verstehende Videos und Artikel. Profitiere von einer Flut an neuen Informationen verbunden mit Gesundheit und einem längeren Leben.
Faste mit Freunden
Sei Teil einer Gemeinschaft von Menschen, die daran arbeiten Intervallfasten in ihr tägliches Leben zu integrieren. Teile deine Resultate und ermutige andere.
Ketozone
Visualisiere den Zeitpunkt, an dem dein Glykogenspeicher in der Leber erschöpft ist und dein Körper anfängt Fette aufzubrauchen und zu verbrennen, um Ketone aufzubauen. Du kannst fast spüren, wie das Fett schmilzt.
Sehe deinen Fortschritt
Folge deinem Gewicht, deinem Taillenumfang, deinen Keton- und Blutglukosewerten. Sehe und fühle, wie sich deine Gesundheit verbessert.