من أصدقائكالصيام الآن!
إعداد الصيام المجدولة
قم بإعداد جدول للصيام من مكتبة أنماط الصيام الشائعة ، أو قم بإعداد جدولك المخصص. حافظ على اتساقك مع صيامك المجدولة من خلال استخدام عداد الوقت LIFE + للعد التنازلي للوقت حتى يبدأ الصيام المخطط له. ستتلقى إشعارًا فوريًا عندما يحين وقت البدء.
تتبع الأكل في النوافذ
تتبع الوقت المتبقي لك لتناول الطعام باستخدام مؤقت نافذة الأكل المفيد. إلى جانب جهاز توقيت العد التنازلي السريع المجدول والإشعارات لبدء وإنهاء صيامك ، فإنه يأخذ التخمين (أو النسيان) من جدولك الزمني.
شاهد تقدمك مع صور شخصية خاصة
صورة تقول ألف كلمة. قم بتحميل صور شخصية بأمان لتتبع تقدم فقدان الوزن بمرور الوقت. هذه الصور خاصة بحسابك ، لذا يمكنك أنت فقط رؤيتها.
تتبع العادات الصحية
تبدأ التغييرات الكبيرة بعادات يومية صغيرة. كؤوس من الماء ، خطوات ، حتى الخيط. هناك العديد من أدوات تتبع العادات للاختيار من بينها لتناسب أهدافك الصحية.
قم بالوصول إلى دائرة Life + Member
ليس عليك أن تفعل ذلك بمفردك. ستتلقى معاملة رمزية خاصة وعضوية في دائرة حصرية للمشتركين فقط في LIFE + حيث يمكنك التواصل مع الأعضاء الآخرين ومشاركة نجاحاتك (أو تحدياتك).
ادمج التطبيق مع ساعتك الذكية
يمكنك دمج التطبيق بسهولة مع ساعتك الذكية حتى تكون دائمًا على اطلاع وتلقي الإشعارات حتى عندما تكون بالخارج أو بعيدًا عن جهازك المحمول.
احصل على رؤى محسّنة
تتبع تقدمك بسهولة. اطلع على تاريخ الصيام الشهري والسنوي بالإضافة إلى قياسات الكيتون المتعقبة جنبًا إلى جنب مع قوس الصيام.