قياس الكيتونات

هناك ثلاث طرق رئيسية لقياس الحالة الكيتونية: شرائط البول وأجهزة فحص الدم وأجهزة التنفس الكيتون . يمكنك قياس مستويات الكيتون لديك لمعرفة متى تصل إلى الحالة الكيتونية وما إذا كان أي شيء تشربه / تأكله أثناء الصيام يؤثر بشكل كبير على مستويات الكيتون لديك.

شرائط كيتون البول ليست دقيقة للغاية. لا يكتشفون جميع أشكال أجسام الكيتون ، مثل بيتا هيدروكسي بوتيرات أو BHB.

تعد أجهزة قياس نسبة السكر في الدم وكيتون الدم طريقة أخرى. إنها دقيقة ولكنها تتطلب منك وخز إصبعك لسحب الدم. جهاز قياس نسبة الكيتون في الدم المفضل لدينا هو جهاز Keto-Mojo .

أخيرًا ، يمكنك قياس الحالة الكيتونية بجهاز التنفس. تتمثل ميزة أجهزة التنفس في أنك تقوم ببساطة بالتنفس في الجهاز لقياس مستوى الكيتوزية الحالي. لا تتطلب هذه الأجهزة أيضًا إمدادات إضافية ، لذلك من السهل والفعال من حيث التكلفة قياس الحالة الكيتونية عدة مرات في اليوم.

المفضل لدينا هو جهاز BIOSENSE من Readout Health . تم دمج BIOSENSE بالكامل مع LIFE Fasting Tracker و LIFE Extend بحيث يتم إدخال قياساتك تلقائيًا في التطبيقات.

لدينا خصم حصري على جهاز BIOSENSE الجديد (فقط 269 دولارًا أمريكيًا مع الشحن المجاني!) لمستخدمي تطبيق LIFE للجوّال . انقر فوق الزر أدناه للاستفادة من هذا العرض المحدود.

هذه هي منتجاتنا المفضلة والموصى بها. قد نتلقى عمولة صغيرة عند الشراء.