
31 tägliche Herausforderungen, um achtsam zu leben
Bekämpfen Sie Stress und erreichen Sie Ziele mit diesen Achtsamkeits-Herausforderungen.

Erreichen Sie Ihre Ziele: Beginnen Sie mit einer Überprüfung der Schlafenszeit
Visualisiere dich selbst als die Person, die du werden möchtest.