الصوم المتقطع
إنقاص الوزن وتحسين صحة القناة الهضمية من خلال النظام الغذائي والصيام المتقطع
على الصعيد العالمي ، أصبحت السمنة وباء ومصدر قلق رئيسي للصحة العامة. وفقًا…
صيام لمدة 24 ساعة قبل عيد الشكر!
سواء كنت جديدًا على الصيام المتقطع أو كنت تفعله لفترة من الوقت ، فربما لم تفكر…
