uzatılmış oruç

5 Aralıklı Oruç Programı ve Faydaları

Luisa Torres, PhD Luisa, LifeOmic’te bilim iletişimi…


Bu Orucumu Bozar mı? Dr. Cecily Clark-Ganheart ile Soru-Cevap

Cecily Clark-Ganheart içinMaternal-Fetal tıp, doğum ve jinekoloji alanlarında…


Marisa Moon'dan Bu İpuçları ile Oruç Ritminizi Bulun ve Koruyun

. If you’ve tried every diet plan but still failed to lose weight,…


Uzun Oruç Tutmak İçin 7 Güvenlik İpuçları

Uzun süreli oruç, durgun kilo kaybının üstesinden gelmek, hücrelerinizin…