Resiliencia

Mindful breathing

C├│mo empezar con la respiraci├│n consciente

Solo respira. ┬┐Alguna vez has estado en un lugar tan hermoso con un clima tanÔÇŽ


Por qu├ę necesitamos estr├ęs ... con moderaci├│n

Pr├│logo de COVID-19 Al escribir este art├şculo, esperaba transmitir c├│mo elÔÇŽ