longevity

En busca de la fuente de la juventud: h√°bitos saludables que retrasan el envejecimiento

Glen Pyle, PhD Glen Pyle es profesor de Ciencias Biomédicas en la…


Elderly person. Credit: kali9.

No seas un zombi: los senolíticos, el ejercicio y el ayuno luchan contra las células senescentes

La mayor√≠a de nosotros ha aceptado que la debilidad viene con la vejez. ¬ŅPero‚Ķ


¬ŅUna manzana al d√≠a mantiene a raya la senescencia?

Los investigadores han descubierto que los ratones cuya dieta se complementa…


Side view of sporty woman running fast against stormy sky with lightning and tongues of flame.

Vive rápido, muere joven: la evolución del envejecimiento

Cuidar tu salud es retrasar el inevitable deterioro biológico de tu cuerpo,…


Active seniors

Muévete como Generation100

¬ęEs probable que el ejercicio y la nutrici√≥n sean las mejores‚Ķ


Fasting with tea

5 estudios de ayuno humano con el Dr. Mark Mattson

Una gran cantidad de estudios de investigación han investigado los impactos de…


5 Pillars - Take the Challenges

5 pilares para la salud: acepte el desafío

Moverse. Come plantas. Respire con atención. Rápido. Dormir. Estos 5 pilares de…


5 Forks

Las 5 etapas del ayuno intermitente

¬ŅInteresado en ayunar?Utilice el √ļnico programa de salud personal‚Ķ