ejercicio

En busca de la fuente de la juventud: h√°bitos saludables que retrasan el envejecimiento

Glen Pyle, PhD Glen Pyle is a Professor of Biomedical Sciences at…


Hormesis: los efectos paradójicos en la salud del estrés leve

¬ŅAlguna vez has o√≠do hablar de la hormesis? S√≠, hormesis, una palabra que suena‚Ķ


Una resolución para hacer ejercicio para prevenir lesiones

Es el A√Īo Nuevo que para muchos significa pasar una nueva p√°gina para hacer‚Ķ


Antioxidantes dirigidos a las mitocondrias para la salud muscular

Una de las principales fuentes de especies reactivas de ox√≠geno en el m√ļsculo‚Ķ


Active seniors

Muévete como Generation100

¬ęEs probable que el ejercicio y la nutrici√≥n sean las mejores‚Ķ


Group of people running in mountain scenery on a summer day

Cómo mejorar tu carrera en 2019, en tres pasos

Seamos sinceros. El ejercicio es la resoluci√≥n n√ļmero uno que la gente hace‚Ķ


Leukemia cells in peripheral blood smear. Credit: jarun011.

Nuevas conexiones entre el c√°ncer y la resistencia a la insulina

En un estudio reciente publicado en Cancer Cell , investigadores en Colorado…


¬ŅEl ejercicio le ayuda a combatir el c√°ncer?

Descargo de responsabilidad: este blog no reemplaza el consejo médico de su…


Fashionable older woman. Photo by Kevin Grieve on Unsplash.

¬ŅCu√°ntos a√Īos tienes realmente? Conoce tu edad biol√≥gica.

Ya sea que revelemos fácilmente nuestra edad cronológica a los demás o la…