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Hacks antienvejecimiento de Zora Benhamou
Rápido, comer, relajarse, dormir, moverse, aprenderZora Benhamou vive y respira…
Comunicándome de la única manera que sé ... ¡con la ciencia!
Cuando trabajaba en la mesa de laboratorio cortando secciones delgadas como…
La danza del envejecimiento: aprender de los telómeros de los hibernadores
Hibernación y salud La Universidad de Alaska Fairbanks (UAF) es un semillero…
Olvídese del sueño de belleza. Duerma con grasas saludables
“Nuestros datos respaldan la optimización de la duración y el tiempo del…
Lo que debe saber sobre el daño oxidativo y el estrés
Las dos últimas publicaciones que escribí tenían un tema unificador: el daño…
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Es un año nuevo y todos estamos listos para dejar atrás nuestros viejos hábitos…
Es hora de reciclar … sus células. El ayuno diario activa la autofagia.
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¡ Otra pieza del rompecabezas que explica el efecto del sueño en nuestra salud…
