doença de Alzheimer

Café, Jejum Intermitente e Autofagia

Se você é como eu, seu dia provavelmente não começa até que você tenha tomado…


Levante-se e mova-se: retarde o envelhecimento cerebral com exercícios!

O exercício faz maravilhas pela sua saúde. Ele reduz o risco de morte prematura…


4 maneiras que uma dieta cetogênica pode evitar a doença de Alzheimer

Você provavelmente já deve ter ouvido falar do boato sobre a dieta cetogênica…