Dieta
Cómo su microbioma intestinal desbloquea la dieta alta en fibra
La investigación sobre la función y evolución del microbioma humano, nuestros…
Cómo practicar el ayuno intermitente de forma segura
El ayuno intermitente, o pasar de 12 a 36 horas con un mínimo o sin calorías de…
Una breve historia de enfermedades y por qué es mejor prevenir
A lo largo de la historia, las sociedades, la tecnología y el conocimiento han…
¿Cómo encajan las frutas y verduras en una dieta cetogénica?
La dieta cetogénica es una de las más populares en este momento. Hay muchos…
Salud del corazón: por qué probablemente no necesita ese suplemento dietético
Si eres como la mayoría de la gente, probablemente esté tomando alguna forma de…
Cómo ser tu propia guía para bajar de peso
Era mediados de 2016, ya había tenido suficiente. Estaba terminando una…
Sol y aceite de pescado: ¿está obteniendo suficiente vitamina D?
En el siglo XIX, una epidemia arrasó Europa y Estados Unidos. Los niños no…
¿Te sientes triste? Podría ser tu dieta.
TLDR? Aquí está la conclusión: una dieta saludable con muchas frutas y verduras…
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