aralıklı oruç

Oruçluyken Kahve İçilir mi? Bu Kahvede Aç Kalmış Vücudunuz

Paige Jarreau, PhD Paige, LifeOmic’in Bilim İletişimi Başkan…


Yeni Başlayanlar İçin Aralıklı Oruç Rehberi

Paige Jarreau, PhD Paige, LifeOmic’in Bilim İletişimi Başkan…


Aralıklı Orucu Ketojenik Diyetle Birleştirmek İçin 4 İpucu

Luisa Torres, PhD Luisa, LifeOmic’te bilim iletişimi…


Hormesis: Hafif Streslerin Paradoksal Sağlık Etkileri

Hormesis diye bir şey duydunuz mu? Evet, hormesis, kulağa ‘korkunç’…


"Oruç Tutmak Sizi Daha İyi Hissettirmeli"—Güvenle Oruç Tutmak İçin Kontrol Noktaları

Aralıklı orucun sağlığa birçok faydasına rağmen, en şiddetli eleştirmenlerinden…


Bu Vücut Yanıyor: Aralıklı Oruç Tutmanın Kilo Verme ve Daha Fazlası İçin Faydaları

Aralıklı oruç tutmayı Google’da aradıysanız, muhtemelen bunun son on…


Marisa Moon'dan Bu İpuçları ile Oruç Ritminizi Bulun ve Koruyun

. If you’ve tried every diet plan but still failed to lose weight,…


Sağlık Koçuna İhtiyacınız Var mı? Evet, Sorumluluk Arıyorsanız

Ivy Summer için önemli bir yaşam tarzı değişikliği yapmak zordu ve geçmişe…