Aging
5 estudios de ayuno humano con el Dr. Mark Mattson
Una gran cantidad de estudios de investigación han investigado los impactos de…
¿Cuántos años tienes realmente? Conoce tu edad biológica.
Ya sea que revelemos fácilmente nuestra edad cronológica a los demás o la…
Las cetonas pueden activar genes que destruyen el estrés en el cerebro
Si practica el ayuno intermitente o ha realizado alguna investigación sobre la…
Es hora de reciclar … sus células. El ayuno diario activa la autofagia.
Los entusiastas de la salud, incluidos muchos de nuestros Rastreador de…
#GirlsWithMuscles: por qué las mujeres no deberían tener miedo de levantar pesas
Para mi primera publicación de blog de LIFE Apps, quería abordar algo que me…
¿Qué es la autofagia?
Autofagia no es una palabra nueva, al menos no en este blog. Como se describió…
Este cuerpo está en llamas: beneficios del ayuno intermitente para perder peso y más
Si alguna vez buscó en Google el ayuno intermitente, probablemente sepa que es…