نسبة عالية من الدهون ومنخفضة الكربوهيدرات

النظام الغذائي الكيتون: ما هو وكيف يعمل؟

اتباع نظام غذائي ليس هو الجزء الأصعب. ولا يعني أيضًا تجنب استعادة كل الجنيهات…

by Lina Cellante