داء السكري
5 دراسات صيام الإنسان مع الدكتور مارك ماتسون
قام عدد كبير من الدراسات البحثية بالتحقيق في آثار تقييد السعرات الحرارية…
هذا الجسد مشتعل: فوائد الصيام المتقطع لإنقاص الوزن والمزيد
إذا سبق لك أن بحثت في Google عن نظام الصيام المتقطع ، فمن المحتمل أنك تعلم أنه…
تغلب على متنمر الجوع مع "الحياة في حارة الصيام"
إذا كنت تفكر في الصيام بشكل متقطع ، فقد يكون الشعور بالجوع الذي لا يمكن السيطرة…
