إذا سبق لك أن حاولت إنقاص وزنك وفشلت ، فقد يبدو السيناريو التالي مألوفًا لك:…
by Luisa Torres, PhD
تم تحديث هذا المنشور في فبراير 2022. قد تضع أهدافًا جديدة لنفسك بين الحين…