تغذية

5 دراسات صيام الإنسان مع الدكتور مارك ماتسون

قام عدد كبير من الدراسات البحثية بالتحقيق في آثار تقييد السعرات الحرارية…


التنكس البقعي والأشياء التي تصطدم بالعين

والدي يحضر لنا الشاي في مطبخه المصمم على طراز السبعينيات عندما أريه صورة على…


أهم النصائح لبدء نظام غذائي الكيتون في عام 2019

أصبح النظام الغذائي الكيتوني موضوعًا شائعًا مؤخرًا وأحبها أو أكرهها ، إنه موجود…


الصيام كل يوم قد يقيك من المرض - دراسة

عندما كنت طالبًا رياضيًا في الكلية ، تم تحذيري من البقاء لفترة طويلة بدون طعام…


تفاحة في اليوم تحافظ على شيخوخة الخليج؟

وجد الباحثون أن الفئران التي يُستكمل نظامها الغذائي بفلافونويد فيستين الذي…


حمية الصيام تتغذى من ماضينا التطوري العميق

هل أنا الوحيد الذي ينجذب إلى الثلاجة في وقت متأخر من الليل بحثًا عن وجبة……


دليل المبتدئين للصيام المتقطع

بيج جارو ، دكتوراه Paige هو نائب الرئيس للاتصالات العلمية لـ…