Un cœur sain commence par une bouche saine

Selon le bureau du chirurgien général américain, la bouche est un miroir de la santé ou de la maladie et pourrait servir de sentinelle pour avertir des menaces potentielles à notre bien-être. Mais connaissons-nous vraiment ce qui se passe dans notre cavité buccale et les facteurs qui mettent en péril notre santé bucco-dentaire ? Explorons ce qui se cache derrière notre sourire à 32 dents.

Qu’y a-t-il dans notre bouche

Chacune de nos dents est solidement ancrée dans nos gencives. Sous chaque dent se trouvent l’os alvéolaire et le ligament parodontal. Ce dernier crée un roulement souple qui empêche les os et les dents de se frotter. De plus, notre bouche est peuplée de six milliards de bactéries qui vivent avec nous toute notre vie et qui sont essentielles à la santé de notre cavité buccale, mais qui pourraient aussi être dangereuses si notre hygiène bucco-dentaire est mauvaise. Streptococcus oralis, Streptococcus sanguis, Streptococcus mutans, Actinomyces naeslundii, Actinomyces odontolyticus, Veillonella parvula et Fusobactérie nucléée font partie des espèces de bactéries les plus courantes vivant sur nos dents et nos gencives et sont les principaux composants d’une sorte de film appelé plaque dentaire, qui se forme lorsque les bactéries présentes dans notre bouche se mélangent à des aliments sucrés ou féculents.

Le danger de la plaque dentaire

La plaque dentaire peut être éliminée en se brossant les dents et en utilisant la soie dentaire, mais si on la laisse s’accumuler, elle peut durcir et pénétrer dans des niches buccales comme le sillon gingival (l’espace entre vos dents et vos gencives) ou l’espace parodontal, où votre brosse à dents ou votre fil dentaire ne peut pas atteindre.

La propagation progressive de la plaque dentaire permet à certaines espèces de devenir plus nombreuses que d’autres, entraînant une inflammation des gencives, également connue sous le nom de gingivite.. Si elle n’est pas traitée, la gingivite peut entraîner une parodontite ou une maladie des gencives. Selon l’ OMS , la maladie des gencives est la 12ème affection la plus répandue dans le monde. Les facteurs de risque liés avec le développement de l’inflammation des gencives sont le tabagisme, la consommation de drogues, le stress, la malnutrition et des soins bucco-dentaires incorrects ou insuffisants. Chacun de ces comportements est dangereux car il peut soit exacerber l’inflammation, nuire à l’équilibre de la bouche ou aggraver le fonctionnement du système immunitaire. Gardez ce qui suit signes avant -coureurs à l’esprit pour évaluer la santé de vos gencives :

Signes de gencives malades

– gencives rouges, enflées ou saignantes

– mauvaise haleine

– dents sensibles (aux aliments et boissons chauds/froids)

– douleur à la mastication

– mobilité dentaire

Le lien entre la santé bucco-dentaire et la santé cardiaque

La parodontite peut entraîner des abcès gingivaux, la perte de dents et le risque potentiel de développer des complications systémiques . Il a été démontré que les sujets touchés par la maladie parodontale ont un risque d’infarctus du myocarde 28% plus élevé que les personnes ayant des gencives saines.

En fait, l’ADN des bactéries parodontales a été trouvé dans des échantillons de plaque d’athérosclérose. Mais quel est le lien entre parodontite et maladies cardiovasculaires ? Une explication potentielle est que les biofilms bactériens (plaque dentaire) font entrer le surplus de micro-organismes dans la circulation sanguine, leur permettant de rester dans les vaisseaux sanguins ou de pénétrer dans différents tissus et/ou organes. Une autre hypothèse consiste en un état inflammatoire déclenché par la parodontite qui active le système immunitaire. Cette activation conduit à des protéines se déposant dans les vaisseaux sanguins qui, associées aux dommages provoqués par les radicaux libres et les cellules immunitaires, conduisent à la formation de plaque qui obstrue le vaisseau.

Dans le même temps, l’inflammation autour de la plaque est poussée jusqu’à la rupture par des micro-organismes circulant dans la circulation sanguine, mettant les personnes en danger de thrombose ou de dysfonctionnement du myocarde. Il a également été démontré dans des expériences menées sur des souris qu’une des bactéries vivant dans la bouche, P. gingivalis, est capable d’induire l’agrégation plaquettaire et d’obstruer les vaisseaux conduisant à l’embolie. UNE étude chinoise souligne comment les sous-produits des bactéries de la plaque gingivale et les bactéries elles-mêmes ont été détectées dans les trombins des patients et dans les fragments de plaque d’athérosclérose. Ces preuves et explications complexes doivent être prises comme un avertissement pour mieux prendre soin de notre hygiène bucco-dentaire : se brosser les dents après chaque repas, arrêter de fumer, arrêter de consommer des drogues, essayer de gérer le stress, manger moins d’aliments et de boissons sucrés et planifier une plaque professionnelle périodique. suppression.

Vous n’êtes toujours pas convaincu que ces actions pourraient vous protéger des maladies cardiovasculaires ?

Dans une étude japonaise, le brossage des dents peu fréquent augmentait l’incidence des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, tandis qu’une étude de recherche coréenne a trouvé une association entre les caries et les problèmes cardiaques. Brossage des dents quotidien réduit de 20 % le risque d’infarctus du myocarde. Voir? Les bonnes habitudes portent leurs fruits !