Une enquête LifeOmic portant sur près de 2 300 utilisateurs d’applications LIFE aux États-Unis a examiné comment la pandémie de coronavirus a affecté leurs habitudes en matière d’alimentation, d’exercice, de sommeil, de médiation et de relations personnelles.
Près de la moitié de ceux qui n’essayaient pas de nouvelles recettes plus d’une fois par an dépoussièrent maintenant plus souvent les livres de cuisine et ajoutent à leur répertoire de repas – 29 % d’entre eux essaient de nouvelles recettes au moins une fois par semaine.
Avant le virus, 23% des personnes interrogées s’entraînaient quotidiennement à la maison, mais cette proportion est passée à 40% après le début de la pandémie. Être à la maison a eu un effet sur ceux qui ne faisaient que rarement de l’exercice. 27 % d’entre eux se lèvent maintenant du canapé et accélèrent leur rythme cardiaque tous les jours.
L’exercice et l’essai de nouvelles recettes n’étaient pas les seules choses que les répondants faisaient davantage en réponse au fait d’être coincés à la maison. 13% de ceux qui n’avaient jamais pratiqué la méditation avant le virus, se sont tournés vers la pleine conscience pour la gestion du stress pendant la pandémie.
Conformément à l’isolement social, le pourcentage de personnes interrogées qui pouvaient voir leurs amis et leur famille tous les jours est passé de 51% avant le virus à 42,5%. Les personnes qui n’ont jamais eu de contact avec des amis et/ou de la famille ont doublé, passant de 4,4 % à 8,9 %. Cependant, le pourcentage de personnes faisant l’effort de se connecter avec leurs proches au moins une fois par semaine est passé de 34,3 % à 42 %.
Lorsqu’on leur a demandé de classer plusieurs activités en fonction de ce que les répondants appréciaient le plus, la connexion avec des amis et/ou la famille a été classée en tête par 36,5% d’entre eux, suivie par le sommeil (19,7%), les séances d’entraînement à domicile (18,5%), à- méditation à domicile (14,4%) et essai de nouvelles recettes (10,9%).
Sur les 2258 participants, 1968 étaient des femmes et 290 étaient des hommes.