Jeûne national de février
Le jeûne national de février nous rappelle que notre santé métabolique est à la base de nombreuses maladies que nous associons au vieillissement, du diabète au cancer en passant par la maladie d'Alzheimer. Améliorez votre santé métabolique en jeûnant régulièrement pendant au moins 12 heures ce mois-ci.
National Fasting February nous rappelle que notre santé métabolique est à la base de nombreuses maladies que nous associons au vieillissement, du diabète au cancer en passant par la maladie d'Alzheimer. Améliorez votre santé métabolique en jeûnant régulièrement pendant au moins 12 heures ce mois-ci.
Articles sur le jeûne intermittent
La plus grande étude sur le jeûne intermittent à ce jour montre que le jeûne est efficace pour perdre du poids
octobre 4, 2022
LifeOmic a documenté le comportement de jeûne dans le monde réel et ses résultats dans la vaste base d'utilisateurs des applications LIFE Fasting Tracker et LIFE Extend.
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Il est temps de recycler… vos cellules. Le jeûne quotidien active l’autophagie.
août 26, 2022
Une nouvelle étude suggère qu'il est possible d'atteindre l'autophagie, ou recyclage cellulaire, par un jeûne quotidien pendant la nuit.
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Quel style de jeûne vous convient le mieux ?
juillet 26, 2022
Quel style de jeûne vous convient le mieux ? Nous vous aidons à le découvrir dans cet article de blog !
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Comment les fruits et légumes s’intègrent-ils dans un régime cétogène ?
juin 8, 2022
Manger du céto ? Le but est de limiter les glucides mais de ne pas en avoir peur, surtout ceux qui sont d'origine végétale.
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5 études sur le jeûne humain avec le Dr Mark Mattson
juin 8, 2022
Vous voulez en savoir plus sur les impacts du jeûne intermittent chez l'homme ? Commencez par ces cinq études.
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10 conseils pour un jeûne du Ramadan sain et sûr
juin 8, 2022
Participez-vous au jeûne du Ramadan cette année ? Gagnez plus de bienfaits pour la santé grâce à votre jeûne diurne grâce à nos conseils pour un jeûne sain.
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Café, jeûne intermittent et autophagie
juin 2, 2022
Le café peut stimuler les processus de recyclage cellulaire qui ont lieu pendant le jeûne.
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Jeûner un jour sur deux pourrait vous protéger de la maladie – Une étude
juin 2, 2022
Une nouvelle étude montre que le jeûne alterné améliore les marqueurs du vieillissement chez les personnes en bonne santé.
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Comment une alimentation consciente peut améliorer votre santé métabolique
mai 19, 2022
Prenez une leçon d'un enfant - mangez lentement.
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Le régime de jeûne se nourrit de notre passé évolutif profond
mai 19, 2022
Jordan a rompu ses habitudes alimentaires de fin de soirée pour nous apporter une nouvelle perspective sur le jeûne : nos corps ont évolué pour mieux fonctionner sur des périodes intermittentes de jeûne et d'alimentation.
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