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Monitorea cualquier tipo de ayuno intermitente que realices, desde comer durante un tiempo restringido hasta ayunar en días alternos. Registra tu peso, medidas, cetonas, y niveles de glucosa.

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Aprende sobre los beneficios para la salud del ayuno intermitente, consejos, trucos y más.

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AYUNA PARA VIVIR MEJOR

Mejora tu salud con el ayuno intermitente


Funciones

La única aplicación que necesitas para ayunar.

Una hermosa interfaz
Comienza y para ayunos con un solo toque. Observa cómo avanza tu ayuno y entérate cuando cruces a la mágica «zona keto».

Ayuna a tu manera
Sirve para todo tipo de ayuno intermitente. Con un simple toque puedes hacer cualquier modalidad de ayuno, incluyendo ayuno 16:8, ayuno 24 horas, o cualquier otra modalidad que desees.

Biblioteca de aprendizaje
Explora la ciencia detrás del ayuno intermitente por medio de videos y artículos explicativos. Encuentra información actualizada relacionada con la salud y la longevidad.

Ayuna con amigos
Sé parte de una comunidad de personas que trabajan para incorporar el ayuno intermitente a sus vidas diarias. Comparte tus resultados y anima a los demás.

Zona Keto
Entérate cuando hayas agotado tu glucógeno hepático y hayas comenzado a quemar grasa para generar cetonas. Casi que puedes sentir que la grasa se derrite.

Monitorea tu avance
Monitorea tu peso, medidas, cetonas, y niveles de glucosa en la sangre. Siente cómo mejora tu salud.