Um coração saudável começa com uma boca saudável

De acordo com o escritório do cirurgião geral dos EUA, a boca é um espelho da saúde ou da doença e poderia funcionar como sentinela para alertar sobre potenciais ameaças ao nosso bem-estar. Mas estamos realmente familiarizados com o que está acontecendo em nossa cavidade oral e os fatores que comprometem nossa saúde bucal? Vamos explorar o que está por trás do nosso sorriso de 32 dentes.

O que está dentro da nossa boca

Cada um de nossos dentes está firmemente encaixado em nossas gengivas. Sob cada dente existe o osso alveolar e o ligamento periodontal. Este último cria um rolamento macio que evita a fricção do osso e do dente. Além disso, nossa boca é povoada por seis bilhões de bactérias que vivem conosco a vida inteira e que são essenciais para a saúde de nossa cavidade oral, mas que também podem ser perigosas se nossa higiene bucal for ruim. Streptococcus oralis, Streptococcus sanguis, Streptococcus mutans, Actinomyces naeslundii, Actinomyces odontolyticus, Veillonella parvula e Fusobacterium nucleatum são algumas das espécies de bactérias mais comuns que vivem em nossos dentes e gengivas e são os principais componentes de uma espécie de película chamada placa dentária, que se forma quando as bactérias em nossa boca se misturam com alimentos açucarados ou amiláceos.

O perigo da placa dentária

A placa dental pode ser removida com a escovação e o uso do fio dental, mas se for acumulada, ela pode endurecer e entrar em nichos da boca, como o sulco gengival (o espaço entre os dentes e as gengivas) ou o espaço periodontal, onde sua escova de dentes ou fio dental não pode alcançar.

A propagação progressiva da placa dentária permite que algumas espécies se tornem mais numerosas do que outras, resultando em inflamação da gengiva, também conhecida como gengivite. Se não for tratada, a gengivite pode resultar em periodontite ou doença gengival. Segundo a OMS , a doença gengival é a 12ª condição mais prevalente em todo o mundo. o fatores de risco ligados com o desenvolvimento da inflamação gengival estão tabagismo, uso de drogas, estresse, desnutrição e higiene bucal incorreta ou insuficiente. Cada um desses comportamentos é perigoso porque pode exacerbar a inflamação, prejudicar o equilíbrio da boca ou piorar o funcionamento do sistema imunológico. Mantenha o seguinte sinais de alerta em mente para avaliar a saúde de suas gengivas:

Sinais de gengivas doentes

-gengiva vermelha, inchada ou sangrando

– mal hálito

– dentes sensíveis (a alimentos e bebidas quentes/frias)

– dor ao mastigar

– mobilidade dentária

A conexão entre a saúde bucal e a saúde do coração

A periodontite pode levar a abscessos gengivais, perda de dentes e risco potencial de desenvolver complicações sistêmicas . Foi demonstrado que indivíduos afetados pela doença periodontal têm um risco de infarto do miocárdio 28% maior do que pessoas com gengivas saudáveis.

De fato, o DNA de bactérias periodontais foi encontrado em espécimes de placas ateroscleróticas. Mas qual é o ligação entre periodontite e doenças cardiovasculares? Uma possível explicação é que os biofilmes bacterianos (placa dentária) fazem com que o excesso de microrganismos entre na corrente sanguínea, permitindo que permaneçam nos vasos sanguíneos ou entrem em diferentes tecidos e/ou órgãos. Outra hipótese consiste em um estado inflamatório desencadeado pela periodontite que ativa o sistema imunológico. Essa ativação leva ao depósito de proteínas nos vasos sanguíneos que, juntamente com os danos provocados pelos radicais livres e células imunes, levam à formação de placa que oclui o vaso.

Ao mesmo tempo, a inflamação ao redor da placa é empurrada para a ruptura por microorganismos que circulam na corrente sanguínea, colocando as pessoas em risco de trombose ou disfunção miocárdica. Também foi demonstrado em experimentos realizados em camundongos que uma das bactérias que vivem na boca, P. gingivalis, é capaz de induzir a agregação plaquetária e ocluir vasos levando à embolia. UMA estudo chinês sublinha como os subprodutos das bactérias da placa gengival e as próprias bactérias foram detectados nos trombos dos pacientes e nos fragmentos da placa aterosclerótica. Essas evidências e explicações complexas devem ser tomadas como um alerta para cuidarmos melhor de nossa higiene bucal: escovar os dentes após cada refeição, parar de fumar, parar de usar drogas, tentar controlar o estresse, comer menos alimentos e bebidas açucarados e agendar a placa profissional periódica remoção.

Ainda não está convencido de que essas ações podem protegê-lo de doenças cardiovasculares?

Em um estudo japonês, a escovação pouco frequente aumentou a incidência de fatores de risco para doenças cardiovasculares, enquanto uma pesquisa coreana encontrou uma associação entre cárie e problemas cardíacos. Escovação diária resultou em um risco 20% menor de infarto do miocárdio. Ver? Bons hábitos dão frutos!