yaşlanma

Ayurveda'ya Göre Ağrıyı Yönetmenin 6 Yolu

Kronik yaygın ağrı , dünya çapında her on kişiden birini etkiler ve doktor…


Gençlik Çeşmesini Aramak: Yaşlanmayı Yavaşlatan Sağlıklı Alışkanlıklar

Modern tıp, daha uzun yaşam süreleri sağlayan gelişmeler yarattı. Ancak, uzun…


Hormesis: Hafif Streslerin Paradoksal Sağlık Etkileri

Hormesis diye bir şey duydunuz mu? Evet, hormesis, kulağa ‘korkunç’…


Otofaji Nedir ve Vücudunuzda Nasıl Olur?

* Çizimler Tori Rogers’a aittir . Bir süredir aralıklı oruç tutuyorsanız,…


Şeker tarafından perili? İnsülin Direnci Nasıl Yenilir?

Cadılar Bayramı şekeri yüksek korkutucu olabilir. Bazen kendimizi çocukların…