Estilo de vida

Assombrado pelo Açúcar? Como vencer a resistência à insulina

O alto teor de açúcar do Halloween pode ser assustador. Às vezes, damos a nós…


LifeOmic's Summer Retreat: 4 Noites no Deserto a 10.500 pés

Pelo quinto ano consecutivo, a LifeOmic acolheu um retiro selvagem para toda a…


Tempere o seu caminho para um metabolismo saudável!

As especiarias são indispensáveis quando se trata de aromatizar alimentos.…


Atletas profissionais que mudaram a sua saúde com jejum intermitente

O jejum intermitente tornou-se uma forma popular de melhorar a saúde a vários…


4 maneiras de uma dieta cetogénica pode evitar a doença de Alzheimer

Por esta altura já deve ter ouvido o zumbido sobre a dieta cetogénica – uma…