Achtsamkeit
Bereit für eine Herausforderung? 31 tägliche Aktivitäten, um achtsam zu leben
Dieser Beitrag wurde im Februar 2022 aktualisiert. Sie setzen sich vielleicht…
Abgelenktes Essen führt zu Überessen
Wann haben Sie das letzte Mal gegessen, ohne auf Ihrem Telefon zu scrollen oder…
Memento Mori: Eine tägliche Dosis Geistesmedizin
Während dieser Coronavirus-Pandemie gibt es eine ebenso wirkungsvolle und…
Sich von der Opfermentalität befreien
„Lehren Sie Ihr Verletzungsgefühl ab, und die Verletzung selbst verschwindet.“…