يمارس

يساعد LIFE Extend الطبيب الدكتور شيلاغ فريزر في توجيه المرضى إلى أسلوب حياة أكثر صحة

ناتالي فيلوتيني ناتالي هي متدربة صيفية في LifeOmic 2022 تعمل مع فرق…


تزيد فصول اللياقة البدنية عبر الإنترنت من الدافع لممارسة وتقوية الصحة العقلية

جلين بايل ، دكتوراه جلين بايل هو أستاذ في العلوم الطبية الحيوية…


قرار للتيسير في التمرين لمنع الإصابات

إنها السنة الجديدة التي تفتح صفحة جديدة للعديد من الوسائل لإجراء تعديلات صحية.…


جاهز للتحدي؟ 31 نشاطًا يوميًا للحفاظ على لياقتك

تم تحديث هذا المنشور في فبراير 2022 . أحد أقل الأهداف احترامًا على الإطلاق هو…


قرار التمرين: حل DIY

جلين بايل ، دكتوراه جلين بايل هو أستاذ في العلوم الطبية الحيوية…


انهض وتحرك: تأخير شيخوخة الدماغ مع التمرين!

التمرين يفعل العجائب لصحتك. يقلل من مخاطر الوفاة المبكرة ويمنع العديد من…


هل من الجيد الجمع بين الصيام المتقطع وممارسة الرياضة؟

من منا لم يسمع عن ممارسة الرياضة أثناء ممارسة الصيام المتقطع؟ إن قائمة المزايا…