مخ

التطور حلو

منذ ملايين السنين ، في وسط غابات إفريقيا ، كان أسلافنا الرئيسيين يتنقلون عبر…


القهوة والصيام المتقطع والالتهام الذاتي

إذا كنت مثلي ، فمن المحتمل ألا يبدأ يومك حتى تتناول فنجان قهوة الصباح. ولكن إذا…


هل تشرب القهوة أثناء الصيام؟ هذا هو جسدك الصائم على القهوة

بيج جارو ، دكتوراه Paige هو نائب الرئيس للاتصالات العلمية لـ…


هل تريد حقًا تحقيق أهدافك؟ ابدأ بمراجعة وقت النوم

الرسوم التوضيحية التي كتبها آنا دوهرتي. ما هو | كم من الوقت يستغرق | كيف نفعل…


هل تذبل أو تزدهر تحت الضغط؟ يقدم علم الوراثة جزءًا من الإجابة

عندما نكون تحت الضغط ، تحدث مجموعة متنوعة من العمليات البيولوجية. تقوم اللوزة…


اختراقات في صحة الدماغ: فك تشفير أحدث أبحاث الدماغ

مرحبًا مجتمع تطبيقات LIFE! اسمي كايتلين وأنا حاليًا باحث ما بعد الدكتوراه في…


انهض وتحرك: تأخير شيخوخة الدماغ مع التمرين!

التمرين يفعل العجائب لصحتك. يقلل من مخاطر الوفاة المبكرة ويمنع العديد من…


الصوم المتقطع الخمس مراحل

مهتم بالصيام؟استخدم برنامج الصحة الشخصية الوحيد الذي يعزز الصيام…