تغذية

أهم النصائح لبدء نظام غذائي الكيتون في عام 2019

أصبح النظام الغذائي الكيتوني موضوعًا شائعًا مؤخرًا وأحبها أو أكرهها ، إنه موجود…


كيف يمكن للأكل اليقظ أن يعزز صحتك الأيضية

هل سبق لك أن انتظرت طفلًا لينهي وجبة ووجدت نفسك تتمنى أن يأكل بشكل أسرع قليلاً…


التطور حلو

منذ ملايين السنين ، في وسط غابات إفريقيا ، كان أسلافنا الرئيسيين يتنقلون عبر…


تفاحة في اليوم تحافظ على شيخوخة الخليج؟

وجد الباحثون أن الفئران التي يُستكمل نظامها الغذائي بفلافونويد فيستين الذي…


4 نصائح للجمع بين الصيام المتقطع والنظام الغذائي الكيتون

لويزا توريس ، دكتوراه Luisa هي مديرة اتصالات علمية في LifeOmic…


4 أشياء تعلمتها من ارتداء جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر

لماذا قررت ارتداء جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر باعتباري شخصًا يتمتع بخلفية في…


كيف تأكل بذكاء أثناء جائحة فيروس كورونا

سيتم تحديث هذه الصفحة عند توفر معلومات جديدة [آخر تحديث: 04.30.20] لقد فوجئ…