الصحة النفسية

تؤثر التفاعلات عبر الإنترنت على صحتنا العقلية. إليك كيفية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بعناية

أصبح الآن تعلم كيفية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بعناية أكثر أهمية من أي…


5 أنشطة يومية من أجل الصحة العقلية

من المهم دائمًا جعل صحتك العقلية أولوية. ومع ذلك ، خلال الأوقات الصعبة ، قد…


تزيد فصول اللياقة البدنية عبر الإنترنت من الدافع لممارسة وتقوية الصحة العقلية

الصحة الجسدية والعقلية جزءان منفصلان ولكنهما متساويان في الأهمية من الرفاهية…


"الصيام يجب أن يجعلك تشعر بتحسن" - نقاط تفتيش للصيام بأمان

على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للصيام المتقطع ، فقد شبهه بعض أشد منتقديه…


الأضرار الجانبية للاكتئاب: رابط السمنة

نحن نتاج علم الوراثة وماضينا وقراراتنا الحالية. المزيد والمزيد من البيانات تربط…