Female in Tech

Las mujeres de LifeOmic

«A veces es asombroso ser una mujer en tecnología, pero en otras es un…


Roasted coffee beans!

¿Se puede tomar café en ayunas? Este es tu cuerpo en ayunas con café

Paige Jarreau, PhD Paige es la vicepresidenta de comunicación…


Coffee Bar

¡Respuestas a sus preguntas sobre el café y el ayuno!

La semana pasada, LIFEApps presentó un AMA en vivo a través de nuestro chatbot…


Bronze plate with dates, coffee cup, lantern and lamp on dark green wooden background. Ramadan kareem.

10 consejos para un ayuno saludable y seguro durante el Ramadán

El domingo 5 de mayo marcó el comienzo del Ramadán de este año y el comienzo…


Mindful breathing

Cómo empezar con la respiración consciente

Solo respira. ¿Alguna vez has estado en un lugar tan hermoso con un clima tan…


5 Pillars - Take the Challenges

5 pilares para la salud: acepte el desafío

Moverse. Come plantas. Respire con atención. Rápido. Dormir. Estos 5 pilares de…


Es hora de reciclar ... sus células. El ayuno diario activa la autofagia.

Los entusiastas de la salud, incluidos muchos de nuestros usuarios de LIFE…


Cómo comenzar su práctica de yoga, en casa o en el estudio

Por Allyson Huval, instructora de yoga Los estudios de yoga, los videos de…


Water Bottle. Photo by Alan Carrillo on Unsplash.

Una guía para principiantes sobre el ayuno intermitente

Paige Jarreau, PhD Paige es la vicepresidenta de comunicación…


Del estrés a un cerebro resiliente, usted obtuvo más de papá que de su ADN.

Una publicación de blog invitada por el ingeniero de software y científico…