La dieta 5: 2 funciona para bajar de peso
Existe una creciente evidencia de que el ayuno intermitente y la restricción…
Olvídese del sueño de belleza. Duerma con grasas saludables
“Nuestros datos respaldan la optimización de la duración y el tiempo del…
Nuevas conexiones entre el cáncer y la resistencia a la insulina
En un estudio reciente publicado en Cancer Cell , investigadores en Colorado…
Ella rastreó las letras del ántrax de 2001. Ahora está protegiendo su salud intestinal.
Recientemente tuve el placer de entrevistar a Rita Colwell, una «gigante» en el…
Cómo practicar el ayuno intermitente de forma segura
El ayuno intermitente, o pasar de 12 a 36 horas con un mínimo o sin calorías de…
5 estudios de ayuno humano con el Dr. Mark Mattson
Una gran cantidad de estudios de investigación han investigado los impactos de…
¿Cuántos años tienes realmente? Conoce tu edad biológica.
Ya sea que revelemos fácilmente nuestra edad cronológica a los demás o la…
¿Cuán profundas son las raíces de su salud?
¡Feliz día de la Tierra! Para celebrar el Día de la Tierra, lo invitamos a…
El viaje de un médico hacia la salud mediante el ayuno intermitente
Desde 2017, Dra. Cecily Anne Clark-Ganheart, MD, FACOG ha perdido más de 55…