Mother and son exploring park, focused on a leaf.

Cómo recuperar nuestra atención menguante

Nuestra atención es un recurso precioso que se nos concede a través de la…


El sueño profundo desintoxica su cerebro: líquido cefalorraquídeo para ganar

¡ Otra pieza del rompecabezas que explica el efecto del sueño en nuestra salud…


Female athlete gripping barbell in gym.

Fuera de forma: por qué perdemos nuestro estado físico

¿Por qué perdemos nuestra forma física cuando dejamos de hacer ejercicio? Es…


31 desafíos diarios para ponerse en forma en 2020

¿Estás buscando una forma de mejorar tu forma física o tu compromiso con el…


Por qué necesitamos estrés ... con moderación

Prólogo de COVID-19 Al escribir este artículo, esperaba transmitir cómo el…


Nuevo fármaco contra la obesidad aprobado por la FDA, semaglutida, aislado de la fuente más improbable

Un nuevo medicamento contra la obesidad, Wegovy TM (semaglutida), fue aprobado…