Comer distraído leva ao excesso de comer
Quando foi a última vez que jantaste sem rolar no telemóvel ou pôr a conversa…
Levante-se e mova-se: Retarde o envelhecimento cerebral com exercício!
O exercício faz maravilhas para a sua saúde . Reduz o risco de morte…
Melhor nos lembramos da localização de alimentos calorias-densos- O nosso passado evolutivo explica porquê
Acabas sempre a comer aquele saco de batatas fritas em vez de ires comer um…
