Nos blogueurs scientifiques experts écrivent sur la santé et les maladies , le cancer , le métabolisme , la nutrition , la biologie et la chimie du vieillissement , le fonctionnement du cerveau et plus encore. Parcourez vos centres d'intérêt.
Foire aux questions : Nutrition | Exercice | Pleine Conscience | Sommeil | Jeûne
Un dîner précoce peut vous aider à perdre du poids et améliorer votre tension artérielle et votre humeur
Une alimentation précoce limitée dans le temps et une restriction calorique sont plus efficaces pour la perte de poids qu'une alimentation réduite en…
Il est temps de recycler… vos cellules. Le jeûne quotidien active l’autophagie.
Une nouvelle étude suggère qu'il est possible d'atteindre l'autophagie, ou recyclage cellulaire, par un jeûne quotidien pendant la nuit.
Qu’est-ce que l’arthrite et que pouvez-vous faire pour la prévenir ?
L'arthrite est l'une des principales causes d'invalidité aux États-Unis. Découvrez les changements de mode de vie qui contribuent à la prévention et…
Qu’est-ce que la sarcopénie et comment puis-je la prévenir ?
Les muscles, contrairement au vin, ne s'améliorent pas avec l'âge.
Inflammation et régime alimentaire : Aliments à inclure et aliments à éviter
Le régime alimentaire est un allié précieux pour lutter contre l'inflammation et préserver notre santé.
Qu’est-ce que le cancer et quel est le rôle du système immunitaire dans le développement du cancer ?
Nous avons accumulé une grande quantité de connaissances sur la façon dont le cancer se développe, sur la façon dont il peut être traité et sur la…
Quel style de jeûne vous convient le mieux ?
Quel style de jeûne vous convient le mieux ? Nous vous aidons à le découvrir dans cet article de blog !
LIFE Extend aide le Dr Shelagh Fraser, médecin, à guider ses patients vers un mode de vie plus sain.
Une application mobile qui permet de suivre les comportements sains incite les utilisateurs à faire des choix plus sains et à gérer leurs progrès en…
Les avantages de l’exercice pour atténuer le risque de maladie cardiaque pendant la ménopause
La ménopause - et les risques qu'elle comporte pour la santé - est inévitable pour les femmes. Heureusement, l'exercice peut aider.
Qu’est-ce que l’ostéoporose et comment puis-je la prévenir ?
Un mode de vie sain comprenant une alimentation nutritive et un entraînement à la résistance peut prévenir la perte osseuse et vous protéger des…