Os nossos especialistas em ciência escrevem sobre saúde e doenças, cancro, metabolismo, nutrição, biologia e química do envelhecimento,como o cérebro funciona e muito mais. Procure os seus interesses.
Um jantar precoce pode ajudá-lo a perder peso e a melhorar a tensão arterial e o humor
A alimentação precoce com restrições temporais mais restrições calóricas é mais eficaz para a perda de peso do que a ingestão de calorias reduzidas…
É Tempo de Reciclar… As Suas Células. O Jejum Diário Activa a Autofagia.
Um novo estudo sugere que pode acelerar o seu caminho para a autofagia, ou reciclagem celular, com o jejum nocturno diário.
O que é a artrite e o que se pode fazer para a prevenir?
A artrite é uma das principais causas de incapacidade nos EUA. Aprenda sobre mudanças de estilo de vida que ajudam na prevenção e gestão!
O que é a Sarcopenia e como posso preveni-la?
Os músculos, ao contrário do vinho, não melhoram com a idade.
Inflamação e Dieta: Alimentos a incluir e Alimentos a evitar
A dieta é um aliado precioso no combate à inflamação e na preservação da nossa saúde.
O que é o cancro e qual é o papel do sistema imunitário no desenvolvimento do cancro?
Acumulámos uma riqueza de conhecimentos sobre como o cancro se desenvolve, como pode ser tratado, e como pode ser apanhado cedo.
Que estilo de jejum é o certo para ti?
Que estilo de jejum é adequado para si? Ajudamo-lo a descobrir isso neste post do blogue!
LIFE Extend ajuda o médico Dr. Shelagh Fraser a orientar os pacientes para um estilo de vida mais saudável
Uma aplicação móvel que permite o acompanhamento de comportamentos saudáveis incentiva os utilizadores a fazer escolhas mais saudáveis e a gerir o…
Benefícios do Exercício para Mitigar o Risco de Doenças Cardíacas durante a Menopausa
A menopausa - e o risco para a saúde que acarreta - é inevitável para as mulheres. Felizmente, o exercício pode ajudar.
O que é a Osteoporose e como posso preveni-la?
Um estilo de vida saudável que inclua alimentação nutritiva e treino de resistência pode prevenir a perda óssea e protegê-lo de fracturas……