القلب السليم يبدأ بفم صحي

وفقًا لمكتب الجراح الأمريكي ، فإن الفم هو مرآة للصحة أو المرض ويمكن أن يعمل كحارس للتحذير من التهديدات المحتملة لرفاهيتنا. لكن هل نحن حقًا على دراية بما يحدث في تجويف الفم لدينا والعوامل التي تهدد صحة الفم لدينا؟ دعنا نستكشف ما وراء ابتسامتنا المكونة من 32 سنًا.

ماذا يوجد داخل فمنا

كل أسناننا مغروسة بقوة في لثتنا. تحت كل سن يوجد العظم السنخي والرباط اللثوي. هذا الأخير يخلق محملًا ناعمًا يمنع احتكاك العظام والأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، يسكن أفواهنا ستة مليارات من البكتيريا التي تعيش معنا طوال حياتنا وهي ضرورية لصحة تجويف الفم لدينا ، ولكن هذا قد يكون أيضًا خطيرًا إذا كانت نظافة فمنا سيئة. Streptococcus oralis ، Streptococcus sanguis ، Streptococcus mutans ، Actinomyces naeslundii ، Actinomyces odontolyticus ، Veillonella parvula و نواة الفيوزوباكتيريوم هي بعض أنواع البكتيريا الأكثر شيوعًا التي تعيش على أسناننا ولثتنا وهي المكونات الرئيسية لنوع من الغشاء يُسمى لوحة الأسنان ، والتي تتشكل عندما تختلط البكتيريا في فمنا بالأطعمة السكرية أو النشوية.

خطر ترسبات الأسنان

يمكن إزالة الترسبات السنية عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط ، ولكن إذا سمح لها بالتراكم يمكن أن تتصلب وتصل إلى منافذ الفم مثل التلم اللثوي (المسافة بين أسنانك ولثتك) أو مساحة اللثة ، حيث فرشاة أسنانك أو خيط تنظيف الأسنان لا يمكن أن تصل.

يسمح الانتشار التدريجي للويحات السنية لبعض الأنواع بأن تصبح أكثر عددًا من الأنواع الأخرى ، مما يؤدي إلى التهاب اللثة ، المعروف أيضًا باسم التهاب اللثة. إذا لم يتم علاج التهاب اللثة ، فقد يؤدي إلى التهاب اللثة أو أمراض اللثة. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن أمراض اللثة هي الحالة 12 الأكثر انتشارًا حول العالم. ال ترتبط عوامل الخطر مع تطور التهاب اللثة هي التدخين وتعاطي المخدرات والضغط وسوء التغذية والعناية بالفم غير الصحيحة أو غير الكافية. كل من هذه السلوكيات خطيرة لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الالتهاب أو تقويض توازن الفم أو تفاقم عمل جهاز المناعة. احتفظ بما يلي علامات التحذير لتقييم صحة لثتك:

علامات مرض اللثة

– احمرار اللثة أو تورمها أو نزيفها

– رائحة الفم الكريهة

– حساسية الأسنان (للأطعمة والمشروبات الساخنة / الباردة)

– ألم أثناء المضغ

– حركة الأسنان

العلاقة بين صحة الفم وصحة القلب

يمكن أن يؤدي التهاب دواعم السن إلى خراجات اللثة وفقدان الأسنان وخطر الإصابة بمضاعفات جهازية. لقد ثبت أن الأشخاص المصابين بأمراض دواعم الأسنان معرضون لخطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب بنسبة 28٪ أعلى من الأشخاص ذوي اللثة السليمة.

في الواقع ، تم العثور على الحمض النووي لبكتيريا اللثة في عينات اللويحات المتصلبة. لكن ما هو ملف الربط بين التهاب دواعم السن وأمراض القلب والأوعية الدموية؟ أحد التفسيرات المحتملة هو أن الأغشية الحيوية البكتيرية (لوحة الأسنان) تسبب دخول فائض من الكائنات الحية الدقيقة إلى مجرى الدم ، مما يسمح لها بالبقاء في الأوعية الدموية أو الدخول إلى الأنسجة و / أو الأعضاء المختلفة. فرضية أخرى يتكون في حالة التهابية ناجمة عن التهاب دواعم السن الذي ينشط جهاز المناعة. يؤدي هذا التنشيط إلى ترسب البروتينات في الأوعية الدموية والتي تؤدي ، جنبًا إلى جنب مع الضرر الناجم عن الجذور الحرة والخلايا المناعية ، إلى تكوين طبقة البلاك التي تسد الأوعية الدموية.

في الوقت نفسه ، يتم دفع الالتهاب حول اللويحة إلى التمزق بواسطة الكائنات الحية الدقيقة المنتشرة في مجرى الدم مما يعرض الناس لخطر الإصابة بتجلط الدم أو اضطراب عضلة القلب. كما ثبت في التجارب التي أجريت على الفئران أن إحدى البكتيريا تعيش في الفم ، وهي P. gingivalis، قادر على تحفيز تراكم الصفائح الدموية وإغلاق الأوعية المؤدية إلى الانسداد. أ الدراسة الصينية يوضح كيف تم اكتشاف المنتجات الثانوية لبكتيريا لوحة اللثة والبكتيريا نفسها في ترومبي المرضى وفي شظايا البلاك المتصلب العصيدي. يجب أن تؤخذ هذه الأدلة والتفسيرات المعقدة كتحذير للعناية بشكل أفضل بنظافة الفم لدينا: تنظيف أسناننا بالفرشاة بعد كل وجبة ، والإقلاع عن التدخين ، والتوقف عن تعاطي المخدرات ، ومحاولة إدارة الإجهاد ، وتناول كميات أقل من الأطعمة والمشروبات السكرية ، وجدولة البلاك المهني الدوري إزالة.

ما زلت غير مقتنع بأن هذه الإجراءات يمكن أن تحميك من أمراض القلب والأوعية الدموية؟

في دراسة يابانية ، أدى استخدام الفرشاة بشكل غير متكرر إلى زيادة حدوث عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية ، بينما وجدت دراسة بحثية كورية وجود ارتباط بين تسوس الأسنان ومشاكل القلب. تنظيف الأسنان بالفرشاة يوميًا أدى إلى انخفاض خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب بنسبة 20٪. نرى؟ العادات الجيدة تؤتي ثمارها!