من أصدقائكالصيام الآن!


مسار

تتبع جميع أنواع الصيام المتقطع ، من الأكل المقيد بالوقت إلى صيام اليوم المتبادل. سجل أيضًا تقدمك في قياس الوزن ومحيط الخصر والكيتونات وجلوكوز الدم.

احصل على ودية

ليس عليك أن تفعل ذلك بمفردك. أنشئ دوائر من الأصدقاء أو زملاء العمل أو آخرين لمشاركة نجاحاتك.

يتعلم

تعرف على الفوائد الصحية للصيام المتقطع والنصائح والحيل والمزيد. تتم مراجعة معلوماتنا المدعومة علميًا على الأقل كل ثلاثة أشهر من قبل فريق العلماء لدينا.

الشعور بالأمان

تقنيتنا آمنة مثل البرامج التي تخزن سجلاتك الطبية.


الصوم مدى الحياة

حسن صحتك بالصيام المتقطع


سمات

التطبيق الوحيد الذي تحتاجه للصيام

واجهة جميلة
ابدأ الصيام وأوقفه بنقرة واحدة. من خلال قوس الصيام المعلق ببراءة اختراع لدينا ، انظر في لمحة كيف تتقدم في صيامك الحالي ومتى تعبر إلى “منطقة كيتو” السحرية.

سريع طريقك
يدعم جميع أنواع الصيام المتقطع. نقرة بسيطة للقيام 16: 8 ، 24 ساعة أو أي نافذة صيام أخرى تريدها.

مكتبة التعلم
انغمس في العلم وراء الصيام المتقطع عن طريق مقاطع فيديو ومقالات سهلة الفهم. الاستفادة من تدفق المعلومات الجديدة المتعلقة بالصحة وطول العمر.

تكامل الأجهزة القابلة للارتداء

يمكنك المزامنة تلقائيًا مع الأجهزة والأجهزة القابلة للارتداء لتتبع وزنك والكيتونات والمزيد!

الصيام مع الأصدقاء
كن جزءًا من مجتمع من الأشخاص الذين يعملون على دمج الصيام المتقطع في حياتهم اليومية. شارك نتائجك وشجع الآخرين.

منطقة كيتو
تخيل النقطة التي استنفدت فيها الجليكوجين في الكبد وبدأت في تحلل الدهون وحرقها لتوليد الكيتونات. يمكنك أن تشعر بأن الدهون تذوب.

شاهد تقدمك
تتبع وزنك ومحيط الخصر والكيتونات وجلوكوز الدم. شاهد واشعر بتحسن صحتك.

بياناتك آمنة
يتم تخزين معلوماتك في خدمة Precision Health Cloud المعتمدة من SOC 2 على Amazon Web Services في الولايات المتحدة الأمريكية باستخدام نفس تقنية الأمان مثل السجلات الطبية.

الحياة +

نقدم لكم LIFE +! اصطحب LIFE Fasting Tracker إلى المستوى التالي مع الميزات المصممة لتعزيز الاتساق والتأثير على التغيير الإيجابي!
  • قم بإعداد جدول للصيام من مكتبة أنماط الصيام الشائعة ، أو قم بإعداد جدولك المخصص.
  • تعرف على الوقت المتبقي لك لتناول الطعام باستخدام مؤقت نافذة مفيد لتناول الطعام ، ومع الإخطارات الخاصة ببدء وإنهاء صيامك ، فإنه يأخذ التخمين (أو النسيان) من جدولك الزمني.
  • تاريخ الصوم المعزز وجهات النظر الشهرية والسنوية
  • تتبع تقدمك في فقدان الوزن باستخدام الصور
  • شاهد قياسات الكيتون المتعقبة بجانب قوس الصيام
  • أيضًا ، احصل على معاملة رمزية خاصة وعضوية في دائرة المشتركين LIFE + الحصرية فقط!

يتعلم أكثر